Електростимулация
EMS системата е тренировъчен метод с електростимулация , базиран на мускулна електростимулация с използване на електрически импулси с ниска интензивност или средна честота. Благодарение на костюма за електростимулация, електродите са стратегически разположени около тялото, създавайки естествена мускулна контракция на мускулите. Този импулс достига до най-дълбоките слоеве на мускулите , които са по-трудни за активиране чрез конвенционални тренировки.
Тази форма на тренировка е насочена към увеличаване на нашата мускулна маса по бърз, ефективен и видим начин , независимо дали по спортни или терапевтични причини или с естетическа цел.
Ако се възстановявате от нараняване, страдате от мускулни болки, намирате се във фаза на рехабилитация или напротив, ако искате да подобрите мускулната сила и спортните постижения, трябва да знаете, че тренировката с електростимулация е един от най-добрите ресурси за ускорете възстановяването на мускулите и постигнете целите си.
Електростимулацията се постига благодарение на специална тренировъчна жилетка или костюм. Това оборудване има електроди , разположени стратегически около нашето тяло, което кара мускулите да се активират поради мускулен шок .
EMS обучението е активно. Това означава, че докато мускулите получават този мускулен шок от електродите на електростимулационната жилетка или костюм , ние придружаваме упражнението с движения.
Личният треньор контролира всяка мускулна група с помощта на iPad или устройство, като регулира интензивността на тренировката в съответствие с вашите цели и постига видими и ефективни резултати за кратко време, които иначе не биха се видели с конвенционалните методи.